Allhallen Gympa

Allhallsgympan leds av engagerade och erfarna ledare. Passen förnyas årligen efter att ledarna varit på kurs och utformat årets nya pass. Gympapassen är väl sammansatta och innehåller en kombination av styrka, kondition, smidighet, rörlighet, koordination, balans och avspänning. Det skall vara roligt att träna och det är viktigt att nivån är rätt just för dig. Därför finns det olika pass att välja mellan:

Start för gympaträningen, måndagen den 7 januari.

Medelintensiv
Måndagar     kl. 19:00 – 20:00

Tabata, högintensiv intervallträning
Torsdagar     kl. 18:30 – 19:20

Ryggvänlig lättgympa
Torsdagar     kl. 18:30 – 19:30

Yoga
Torsdagar     kl. 19:30 – 20:30

Nå bästa resultat av din träning och kombinera gympan med träning i Allhallens Gym.

Cirkelfys i gymmet start onsdagen den 9 januari
Onsdagar      kl. 19:00 – 20:00

För prislista klicka här.