Allhallen Gympa


Allhallsgympan leds av engagerade och erfarna ledare. Passen förnyas årligen efter att ledarna varit på kurs och utformat årets nya pass. Gympapassen är väl sammansatta och innehåller en kombination av styrka, kondition, smidighet, rörlighet, koordination, balans och avspänning. Det skall vara roligt att träna och det är viktigt att nivån är rätt just för dig. Därför finns det olika pass att välja mellan:

 

Medel gympa
Måndagar     kl. 18:45  

Yoga
Onsdagar    kl. 19:00

Tabata, högintensiv intervallträning
Torsdagar     kl. 18:45

Zumba
Lördagar      kl. 10:00

Ta gärna med egen handduk att ha på lånad matta eller om möjligt medtag egen matta vid gruppträning.

 

Nå bästa resultat av din träning och kombinera gympan med träning i Allhallens Gym.

 

För att deltaga i våra pass vänligen läs och följ våra riktlinjer  http://www.allhalliholmsjo.se/riktlinjer-allhallen-gymnastik-ht-2020/

 

Cirkelfys och Seniorgympan på Onsdagar är inställda tills vidare på grund av coronaviruset.

För prislista klicka här.