Allhallen Gympa

Allhallsgympan leds av engagerade och erfarna ledare. Passen förnyas årligen efter att ledarna varit på kurs och utformat årets nya pass. Gympapassen är väl sammansatta och innehåller en kombination av styrka, kondition, smidighet, rörlighet, koordination, balans och avspänning. Det skall vara roligt att träna och det är viktigt att nivån är rätt just för dig. Därför finns det olika pass att välja mellan:

Cirkelpass
Måndagar     kl. 18:30
Torsdagar     kl.18:30

Yoga
Tisdagar    kl. 18:30

Cirkelpass på gym
Onsdagar    kl. 19:00  OBS! Begränsat antal platser. Föranmälan krävs till tel 0455-911 10

Seniorgympa
Onsdagar    kl. 10:00  OBS! Startar 15/9-2021

Lättgympa
Torsdagar    kl. 18:00

Zumba
Lördagar      kl. 09:30

Ta gärna med egen handduk att ha på lånad matta eller om möjligt medtag egen matta vid gruppträning.

Nå bästa resultat av din träning och kombinera gympan med träning i Allhallens Gym.

För att deltaga i våra pass vänligen läs och följ våra riktlinjer  http://www.allhalliholmsjo.se/riktlinjer-allhallen-gymnastik-ht-2020/

För prislista klicka här.